Avalez le crapaud est un livre de gestion du temps.

Son auteur Bryan Tracy donne dans son livre des stratégies et astuces pour arrêtez de procrastinez et mieux gérer son temps.

Pour l’auteur, si vous avez devant vous une assiette sur lequel il y a un crapaud que devez absolument manger.

Au lieu de rester la à regarder le crapaud, il vaut mieux le manger tout de suite.

Vous aurez ainsi la satisfaction d’avoir réaliser la pire chose de la journée.

Le crapaud symbolise la tâche la plus importante de la journée.

Nous allons voir ensemble 5 stratégies issues du livre.

1.Mettez la table

Pour savoir quel crapaud à avalez, vous devez savoir quel sont les choses que vous souhaitez accomplir dans votre vie.

La raison pour laquelle certaine personne réalise beaucoup plus que les autres en peu de temps, c’est parce qu’elle ont des objectifs clair et net.

Une des principales causes de la procrastination, c’est le manque de clarté, de confusion et de doute sur ce que vous voulez réaliser.

Pour avoir plus de clarté, l’auteur recommande de prendre un papier et d’écrire ses ses objectifs.

Marquez dessus les principaux objectifs que vous souhaitez réaliser.

Dressez un plan sur la manière dont vous allez faire pour atteindre ces objectifs et le temps que ca vous prendra.

2.Planifiez vos journées

Commencer à écrire vos objectifs de la journée sur papier.

Cette exercice vous aidera à mieux organisez votre vie de manière générale.

Pour l’auteur, il faut avoir quatre listes :

  1. Une liste maitresse sur lequel vous noterez les objectifs à réaliser dans un avenir indéterminé.
  2. Une liste mensuelle pour noter les objectifs à atteindre sur le mois.
  3. Une liste hebdomadaire pour planifier votre semaine.
  4. Une liste quotidienne sur les objectifs à réaliser dans la journée et sur lequel vous placerez des éléments de la liste mensuelle et hebdomadaire.

3.Appliquez la règle du 80/20

la règle 80/20, également appelé loi de Pareto est un concept de gestion du temps très efficace.

Selon cette règle, 20 % de vos actions sont à l’origine de 80 % de vos résulats, 20 % de vos clients sont à l’origine de 80 % de votre chiffre d’affaire, 20 % de vos produits sont à l’origine de 80 % de vos profits, etc..

Lorsque vous dressez une liste de 10 tâches à faire, déterminez les 2 ou 3 qui vont vous rapportez plus que les autres.

Une fois que vous avez repéré les tâches les plus importantes, consacrez votre temps à les réaliser.

4.Pensez aux conséquences

Lorsque vous avez vous avez déterminée les tâches à réaliser, pensez aux conséquences si vous ne la réalisez pas.

Pensez également à ce qui se passera si vous la réalisez.

Le fait de pensez à long terme dans votre travail, vous aidera à prendre de meilleur décision sur le court terme.

Les personnes qui réussissent sont ceux qui sont prêt à attendre pour recevoir la gratification et à faire des sacrifices à court terme pou obtenir de récompenses à long terme.

5.Pratiquez la procrastination créative

La procrastination créative est une technique d’une grande efficacité.

La différence entre ceux qui sont performant et ceux qui ne le sont pas résident dans ce qu’il choisissent de reporter à plus tard.

Déterminer les tâches de moindre valeur que vous pouvez reporter à plus tard.

Voir même à les négliger, les déléguer ou les éliminer tout simplement.

Mon avis personnel

Ce livre est pour moi le meilleur dans le domaine de la gestion du temps.

L’auteur donne des exercices concret à appliquez et qui peuvent améliorez notre productivité.

Si vous préférer un livre tourné vers l’action plutôt que la théorie, je vous le conseille grandement.

Remarque : Ce livre est une édition ancienne, la nouvelle à pris le nom de “Prenez le taureau par les cornes”, je vous mettrai en dessous les liens Amazon des deux versions.

Avalez le crapaud

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Prenez le taureau par les cornes

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Catégories : Mémorisation

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