Comment rester concentré au travail ?

La concentration est l’élément clé pour réussir dans le monde du travail. Il n’est pas toujours évident de rester longtemps focus plusieurs heures, l’une des erreurs les plus courantes est de croire que pour rester concentré au travail, il faut bosser plusieurs heures d’affilées sans prendre de pause et (de manière caricaturale) en s’enfermant complètement … Lire la suite

Surcharge mentale au travail : comment l’éviter

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir complètement submergé par les tâches de travail qui n’en finissent pas ? De ne plus être capable de réfléchir correctement ? D’être complètement démotivé au travail ? Ou d’etre tout le temps épuisé ? Si c’est le cas, c’est que vous avez potentiellement une surcharge mentale liée à … Lire la suite

augmenter son efficacité avec le 80/20

Une des principales ressources dont dispose l’être humain c’est le temps. Contrairement à l’argent, le temps ne se récupère pas, beaucoup pensent que c’est une ressource illimité et ils perdent du temps au distraction inutile. La gestion de son temps est une compétence qu’il faut développer dans le monde d’aujourd’hui, en effet nous sommes en … Lire la suite