Nous connaissons tous notre propre numéro de téléphone mais pas celui de nos contacts, en effet ca peut sembler vraiment très compliquer surtout si on a plus de 10-20 contacts !

Mais vous allez qu’en réalité c’est pas complique que ca et qu’en plus ca peut devenir très amusant.

Cela peut être un excellent exercice si vous voulez exercer votre mémoire.

Pour mémoriser les chiffres nous allons utiliser le major system, si vous ne connaissez pas cette technique vous pouvez aller voir l’article en cliquant ici.

Le major system va vous permettre de vous faciliter la tache pour retenir des numéros.

Nous allons voir que les numéros peuvent se retenir de deux manières.

1. Convertir les chiffres en lettres

Vous pouvez convertir chaque chiffre en lettres et former une phrase.

exemple avec trois numéro fictif :

0439 55 11 42

srmp ll  td rn

Sarm’appelait l’été dernier

0429 84 39 55

crnp vr mp ll

Ce rein ne peut vraiment plus aller

0481 94 69 79

crft pr (ch)p (gu)p

Cerf en fuite pour échapper au gpard

 

Vous devez également visualiser une scène pour bien ancrer ces phrases dans votre mémoire.

Cependant, certain numéros sont beaucoup plus compliqué à transformer en phrase, dans ce cas il faut utiliser la deuxième manière.

2.Transformer les chiffres en images

Au lieu de transformer les numéros en phrases, vous allez transformer les chiffres en images et les relier en construisant une histoire.

Dans ce cas ci chaque chiffres va correspondre à une image associé du major system.

La mémorisation des numéro va se faire en deux étapes.

Etape 1

Prenons comme exemple trois autres numéros fictifs :

0475 31 46 75

colle(75) mythe(31) rouge (46) colle (75)

J’imagine qu’il y a un pot de colle géante qui tombe sur hercule(mythe grecque) qui la rattrape et rouge de colère il la lance contre un autre pot de colle géant qui se cassent en mille morceaux.

0491 25 26 98

patte(91) nil(25) niji(26) baffe(98)

J’imagine un chat qui traverse le nil et qui en voyant niji(one piece) lui fout une grosse baffe

0456 87 42 31

loge(56) faq(87) reine(42) mythe(31)

J’imagine dans la loge d’une Faq d’école que la reine d’Angleterre raconte les histoires de mythologies grecques en dessinant au tableau le mont olympe.

 

Dans cet exemple je ne prend pas en compte le 04 puisque tout les contacts commencent par ces deux chiffres, pareil si tout vos numéros commencent par 06 par exemple.

Vous pouvez inventer une histoire avec les associations qui vous conviennent en utilisent bien les principes de mémorisations.

En inventant des histoires complètement tordu et mémorable vous améliorer vos chances de mémoriser les numéros.

Etape 2

Utiliser le palais mental pour ranger les histoires que vous avez crées.

Si vous deviez par exemple retenir le numéro de votre coiffeur, imaginer que les associations de son numéro se passe dans son salon de coiffure.

Ce que vous pouvez faire également si vous le souhaitez c’est de ranger toutes les histoires dans un seul palais mental.

Le palais mental va vous permettre de mettre de l’ordre, personnellement je l’utilise afin de mieux pouvoir retenir et ca me permet aussi de savoir ou chercher les numéros que j’ai mémoriser.

A vous de jouez

Maintenant que vous savez comment mémoriser les numéros de téléphone, il ne vous reste plus qu’a mettre en pratique l’une des deux manières exposé ci dessus.

N’hésiter pas à inventer des histoires complètement tordu afin de les rendre mémorable en utilisant les principes de mémorisations.

Vous verrez qu’avec un peu de pratique ca en deviendra même amusant !

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Catégories : Mémorisation

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